Etiqueta: sueño

La privación de sueño no empieza necesariamente con una noche entera en vela. Puede construirse de forma silenciosa cuando duermes una o dos horas menos de las que necesitas, repites el patrón durante semanas y terminas considerando normal levantarte agotado. Dormir parece una pérdida de tiempo desde la lógica de la productividad. Durante varias horas…