Etiqueta: psicología
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Sesgo de confirmación: por qué buscamos pruebas de lo que ya creemos
El sesgo de confirmación es la tendencia a buscar, interpretar y recordar información de una forma que protege lo que ya creemos. No hace falta ser ingenuo ni estar mal informado para caer en él. De hecho, cuanto más inteligente y preparado está alguien, más recursos puede tener para construir una defensa brillante de una…
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Procrastinación: por qué aplazas tareas y cómo dejar de hacerlo
La procrastinación no consiste simplemente en organizar mal el tiempo. Ocurre cuando retrasas voluntariamente una tarea importante aunque esperas que la demora te perjudique. A menudo proporciona un alivio emocional inmediato: al evitar una actividad aburrida, incierta o amenazante, te sientes mejor durante unos minutos y trasladas el coste a tu yo futuro. No toda…
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Efecto placebo: cómo las expectativas cambian síntomas reales
El efecto placebo no demuestra que la mente pueda curar cualquier enfermedad. Demuestra algo más preciso: las expectativas, el aprendizaje y el contexto terapéutico pueden modificar síntomas y respuestas fisiológicas concretas. El dolor puede disminuir sin que una lesión desaparezca; una persona puede sentirse mejor sin que el curso de la enfermedad haya cambiado. Comprender…
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Efecto Dunning-Kruger: qué demuestra realmente este sesgo
El efecto Dunning-Kruger suele resumirse con una frase ofensiva: «cuanto más ignorante, más seguro de sí mismo». El estudio original no demostró una ley universal ni que las personas menos competentes tengan siempre más confianza absoluta que los expertos. Encontró que quienes rindieron peor en ciertas tareas tendían a sobreestimar más su posición relativa. La…
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Experimento de Libet: ¿demostró que no existe el libre albedrío?
El experimento de Libet detectó actividad cerebral antes de que los participantes declararan ser conscientes de querer mover la muñeca. El resultado se convirtió en una frase mucho más fuerte: «tu cerebro decide antes que tú». Sin embargo, el estudio no midió decisiones complejas ni demostró que la actividad previa representara una elección ya cerrada.…