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Adicción al móvil y dopamina: por qué miras la pantalla sin decidirlo
La adicción al móvil no se explica mediante un «chute de dopamina» que secuestra literalmente el cerebro. El teléfono reúne recompensas sociales, información, entretenimiento y alivio del aburrimiento en un dispositivo siempre disponible. Con repetición, las señales —una vibración, una pausa, ver el aparato— pueden activar el hábito de comprobarlo antes de que formulemos una…